Www.1000ideas.ru. У Эрика Бёрна есть описание самой распространённой игры, в которую играют невротики-манипуляторы, вампирыПинг-понг У Эрика Бёрна есть описание самой распространённой игры, в которую играют невротики-манипуляторы, вампиры, высасывающие чужую энергию. Эта распространённейшая игра называется так:«Почему бы Вам не…?» «Да, но…» По этому образцу обычно строятся 90% выматывающих душу разговоров с нашими «несчастными» друзьями. Кошмар, я так плохо выгляжу! Цель такого манипулятора – отнюдь не получить дельный совет и уйти счастливым. Его цель глубже: он хочет поставить нас в тупик своими «чёрными» аргументами, чтобы мы вместе с ним согласились: «Жизнь – это юдоль скорби, и выхода из этого кошмара нет. А кто смеет считать по-другому, кто позволяет себе радоваться жизни, тот меня не любит и не уважает». Правильно, потому что своей энергией делиться не хочет. Наша техника «пинг-понг» – это та самая берновская игра, только «наоборот». То есть это абсолютно позитивная техника, направленная на то, чтобы подарить нам прилив энергии, а не растерять её в спорах с «неунывающими нытиками» – нашими псевдодрузьями. В отличие от берновских игр, играть Вы будете в одиночку, сами с собой. Вы будете бороться с Нытиком-внутри-себя. Начинать мы будем тоже по другому – не с позитивного «А почему бы мне не…», а наоборот, с негативного. Итак, техника «Пинг-понг». Вытаскиваем из себя все наши внутренние возражения, против того, чтобы пойти и сделать что-то классное. Все-все возражения. И «подаём» их (как мячик) по одному. Пинг: «Не стану я заниматься бизнесом, я не имею ни юридического, ни экономического образования». Пинг: «Я всё равно не умею считать» Пинг: У конкурентов товар лучше. Пинг: У меня нет навыка в этой сфере! Важная особенность этой техники. Негативные мысли, которыми пичкает нас наш разум, почти всегда – непроверенные. Они не выдерживают никакой рациональной критики, потому что создаются на эмоциях. На негативных эмоциях, разумеется. Это что-то типа фразы: «Ах, меня никто не любит!» Такое высказывание – абсурдно с точки зрения логики. Так же, как абсурдно высказывание: «По-моему, все люди хотят меня убить». Такие высказывания изучает не логика, психиатрия, так как они являются истиной лишь для картины мира параноика. Наша задача, как и задача этой техники, вернуть человека, заигравшегося в «параноика» в мир действительности. Поэтому все позитивные мысли, которыми мы будем нейтрализовывать, «гасить» негативные выплески, должны быть проверены, объективно выверены. То есть, когда мы отвечаем позитивом на негатив, наш позитив должен быть не высосан из пальца, а разумен, критичен и адекватен. Только так, апеллируя к логике и здравому смыслу, мы можем вернуть себя к действительности, которая на самом деле, не так уж сурова. Итак, при раскладе Вам выпала из колоды именно эта карта… Ну что ж… Миниатюра – красноречива… Обратимся к метафоре из конного спорта. Все жокеи говорят: «Кто учится кататься, должен обязательно в первые же занятия упасть с лошади». Тот, кто катается уже несколько месяцев, но ещё ни разу с лошади не упал, считается не прошедшим «боевое крещение» новичком и сопляком-дилетантом, весьма труднообучаемым к тому же. Он так никогда и не научится кататься, считают тренеры, потому что подсознательно боится с коня упасть, считая это самой ужасной катастрофой… Поэтому его движения скованы, угловаты, опасны для него же самого, и весь он (ученик) какой-то деревянный. Но стоит ему шлёпнуться один только раз, как тут же этот «деревянный буратино» превращается в толковейшего спортсмена, раскованного и пружинистого, всё схватывающего на лету – оказывается, что падать с лошади не так уж и страшно… Эта особенность психологии одного-единственного вида спорта актуальна и для всех остальных сфер жизни, даже от спорта далёких. «Но!» говорит заглавная буква «Н». «Но!», в смысле не «Тпру!», в смысле: «Поехали, хватит топтаться на месте – в этом месте лошадь объела уже всю траву и скоро падёт от бескормицы А поэтому, вперёд, НО!».
|
