Физическая культура в жизни общества N12Физическая культура - одно из средств всестороннего развития личности, подготовки юношей и девушек к трудовой и общественной деятельности. Физическая культура - это совокупность материальных и духовных ценностей, достижений общества, относящихся к сфере физического развития, образования и воспитания. Физическое воспитание - целенаправленный процесс воздействия на человека средствами специальных упражнений и гигиенических мероприятий с использованием естественных природных факторов. Целью является формирование тактах знаний, умений, навыков и двигательных качеств, которые соответствуют потребностям общества и личным интересам каждого человека. Спорт - одна из форм физической культуры. Особенность спорта - стремление к высшим достижениям, систематическая тренировка, специализация в отдельных видах физических упражнений. Спорт, также как и оздоровительная физкультура - используется как один из важнейших факторов гармонического развития человека т.е. сочетание умственных, нравственных и физических качеств в той мере, которая обеспечивает возможность успешно учиться, работать. Занятия спортом укрепляют здоровье способствуют правильному физическому развитию жизненно необходимых двигательных качеств - ловкости, силы, быстроты, координации, выносливости. Цель физической подготовки - укрепить и сохранить здоровье физическими упражнениями, спортом, способствовать формированию правильного, гармонического телосложения, развитию двигательных качеств - силы, быстроты, выносливости, координации и точности движений, гибкости, способности произвольно расслабить мышцы. Занимающиеся физическими упражнениями, спортом меньше болеют, легче перекосят влияние на организм воздействий внешней среды. Разносторонняя физическая подготовленность человека расширяет его возможности в осуществлении любых видов деятельности, связанных с большими физическими и психическими напряжениями, будь то работа инженера на крупном предприятии, летчика, юриста, журналиста, геолога простого рабочего.
Нигде так, как в спорте, не воспитываются волевые качества человека - решительность, настойчивость, целеустремленность, умение ограничивать себя. Занятия физическими упражнениями - не только непрерывный труд, физические и волевые усилия, напряжение. Это еще и большое удовольствие, удовлетворение потребности в движении, приятная усталость, красота телосложения, уверенность в себе, радость общения.
Повышение, уровня физического развития, укрепление - здоровья способствует улучшению, не. только физической, но и умственной работоспособности.
|
