Психологический типМой психологический тип: Вата - Питта Характеристика типа Вата: 1.Легкое, тонкое телосложение. 2.Быстрота реакции. 3.Быстро усваивает новые знания, но также легко забывает их. 4.Нерегулярный аппетит и пищеварение. 5.Склонность к тревоге, запорам. 6.Чуткий сон, бессонница. 7.Быстрая утомляемость, склонность к перенапряжению. 8.Воодушевление, живость, воображение. 9.Возбудимость, переменчивость настроения. 10.Порывистое проявление умственной и физической энергии.
Основной момент для типа Вата - "изменчивость". Люди, принадлежащие к типу Вата, непредсказуемы и значительно менее стереотипны, нежели Питта или Капха, но разнообразие в их размерах, формах, настроениях и поступках - тоже одна из их отличительных черт. У людей этого типа умственная и физическая энергия выделяется импульсами, она непостоянна. Для них свойственно: 1. Испытывать голод в любое время дня и ночи. 2.Любовные порывы и постоянные перемены настроения. 3.Засыпать в любое время ночи, пропускать еду и вообще вести нерегулярный образ жизни. 4.Сегодня хорошо переваривать пищу, а на следующий день плохо. 5.Испытывать недолговечные взрывы чувств и быстро забывать их. 6.Быстро ходить. Итого: 9 Характеристика типа Питта: 1.Среднее телосложение, рост и выносливость. 2.Светлая или красноватая кожа. 3.Предприимчивость характера, любит вызов. 4.Острый ум. 5.Отвращение к солнцу, к жаре. 6.Точная, четкая артикуляция. 7.Хороший аппетит и сильная жажда, хорошее пищеварение. 8.Не может пропускать еду. 9.Склонность к гневу, раздражительность после стрессов. 10.Белокурые, светло-каштановые или рыжие волосы.
Основной лейтмотив этой доши - интенсивность. Каждый человек с ярко-рыжими волосами и ярким румянцем имеет изрядную долю Питты, как и всякий, кто отличается честолюбием, остроумием, прямотой, дерзостью, страстью поспорить или ревностью. Естественное свойство Питты - воинственность, но ее не надо демонстрировать всем и каждому. В нормальном состоянии людей этого типа обуревают теплые и пылкие чувства, любовь и довольство жизнью. Сияющее счастьем лицо очень характерно для Питты, так же, как: 1.Испытывать страшный голод, если обед откладывается на полчаса. 2.Жить по часам, не бросая времени на ветер. 3.Просыпаться по ночам от ощущения жажды и жары. 4.Контролировать ситуацию или понимать необходимость этого. 5.Уметь убеждаться на опыте, что другие люди считают вас слишком требовательным, саркастичным и временами излишне критично настроенным. 6.Ходить уверенной походкой. Итого: 9 Характеристика типа Капха 1.Крепкое телосложение, большая физическая сила и выносливость. 2.Трудно запоминает новую информацию, но имеет хорошую долгую память. 3.Спокойная энергичность, плавность и изящество движений. 4.Долгий, продолжительный сон. 5.Мягкая, спокойная натура, не склонная к гневу. 6.Склонность к тучности. 7.Медленное пищеварение, небольшой аппетит. 8.Прохладная, ровная, плотная, бледная кожа, часто жирная. 9.Любящий, терпимый, прощающий. 10.Собственический инстинкт, самодовольство.
Основное свойство этого типа - умение расслабиться. Капха доша в качестве структурной основы организма отвечает за стабильность и ровность, в ней сосредоточены резервы физической силы, которой наделены крепкие, здоровые носители Капхы. Аюрведа считает этих людей счастливыми, поскольку они, как правило, отличаются прекрасным здоровьем и, кроме того, у них спокойное, светлое, умиротворенное мироощущение. Для Капхы очень характерно:
1.Долго раздумывать, прежде чем принять определенное решение. 2.Медленно просыпаться, долго лежать в постели и непременно выпить чашечку кофе после того, как встал. 3.Довольствоваться статусом - кво и уметь сохранять его, примиряя других. 4.Уважать чувства других людей и испытывать к ним настоящую симпатию. 5.Находить эмоциональное удовольствие в еде. 6.Изящно двигаться, иметь увлажненные глаза и ходить скользящей походкой, даже при избытке веса. Итого: 6
|
