Введение. «Школа» Дьюи была отличным опытом попробовать новый способ в обучении и формировании у ребенка личностных качеств

Итоговая работа

на тему:

«Анализ особенностей развития специальной выносливости в сенситивный период у юных борцов»

 

Выполнили:

МБОУДОД СДЮСШОР №5

«Спортивная борьба»

Капралов В.А.

Никитинский С.Е.

Лабгаев Д.А.

Свиридов Н.А.

Садовой С.В.

 

Проверил:

 

 

Тольятти, 2013 год

 

Содержание

 

Введение. 2

Глава 1. Теоретические основы развития выносливости у борцов. 5

1.1. Физиологические основы развития выносливости. 7

1.2 Характеристика сенситивного периода для развития выносливости. 8

1.3 Методы и средства развития специальной выносливости у юных борцов. 12

Глава 2. Особенности воспитания специфических типов выносливости. 2

Выводы: 20

Литература: 21

Введение

Многолетняя подготовка борца охватывает длительный период становления спортсмена от новичка до мастера спорта РФ международного класса. Этот период составляет 10-15 лет, начиная с десятилетнего возраста детей. Поэтому подготовка юных борцов - одна из главных задач подготовки спортивного резерва, от того насколько рационально будут решены вопросы тренировки в молодом возрасте, процесс начального становления технического мастерства, уровня развития специальных физических качеств во многом зависит дальнейший рост спортивно-технических результатов.

Разработка актуальных вопросов юношеского спорта прошла несколько этапов, от изучения частных разделов, характерных для работ 50-60-х гг., до крупных обобщающих публикаций последних десятилетий, в которых вскрыты важнейшие закономерности, присущие спортивной подготовке различных контингентов спортсменов в связи с их возрастно-половыми особенностями и этапами многолетней подготовки. В этом направлении достигнуты значительные успехи.

Неоценимый вклад в разработку теории и методики, системы подготовки спортивных резервов внесли научные труды В.П. Филина, Л.П. Матвеева, Р.Е. Мотылянской, М.Я. Набатниковой, Ю.Г. Травина, В.К. Бальсевича, Н.Ж. Булгаковой, В.М. Волкова, Ф.П. Суслова, Ю.Д. Железняка, М.С. Бриля, Г.Н. Максименко, В.Г. Никитушкина, В.Г. Бауэра, В.Г. Алабина и др. В их публикациях показана большая роль спорта в физическом воспитании подрастающего поколения, научно обоснованы основополагающие положения детско-юношеского спорта, системы подготовки спортивных резервов.

Для достижения высоких стабильных результатов в спортивной борьбе первостепенное значение имеет уровень физической подготовленности борца, в том числе воспитание способности к проявлению двигательных качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости. Эти качества не могут быть проявлены изолировано, при этом всегда существуют определенные условия, при которых возможно развитие одного или нескольких качеств.

Ю.В. Верхошанский считает, что каждому виду спорта присущи особенности двигательных действий, особенности развития физических качеств, определяемые историей развития вида спорта, мотивацией, спецификой целей, правилами соревнований и т.п. Поняв, как организовано и в каких условиях реализуется конкретное спортивное действие, можно принять правильные решения в отношении того, как его совершенствовать, в том числе и с помощью средств физической подготовки.

Сложившееся положение в развитии отечественной теории и практики спортивной борьбы во многом определяется отсутствием специальных исследований по вопросам развития выносливости. Исходя из этого, представляется крайне актуальным осуществление специальной программы исследования, направленного на выявление особенностей, определяющих специальную выносливость юных борцов и наиболее эффективных путей повышения этого качества. Провести эмпирический анализ научной и методической литературы по применению эффективных средств восстановления и методов повышения спортивной работоспособности при подготовке борцов в факторе актуальной научной проблемы в теории и методике спортивной борьбы у авторов: /А.О.Акопян, А.Н.Блеер, В.М.Игуменов, Я.К.Коблев, А.И.Колесов, А.П.Купцов, М.Г.Мамиашвили, А.А.Новиков, В.А.Панков, Р.А.Пилоян, Б.А.Подливаев, П.А.Рожков, И.Д.Свищев, Г.С.Туманян, Ю.А.Шахмурадов, В.В.Шиян, О.П.Юшков/.

В качестве исходной рабочей гипотезы исследования было выдвинуто предположение о том, что проявление высокой работоспособности борцов в условиях спортивных состязаний во многом определяется уровнем развития специальной выносливости, и в частности ее анаэробного и аэробного компонентов. Выявление особенностей развития специальной выносливости может быть обеспечено специальным отбором тренировочных средств и методов, а также путем строгой регламентации параметров физической нагрузки, с учетом возрастных особенностей организма.

Целью исследования явилось оптимизация средств и методов, определяющих развитие специальной выносливости у юных борцов и выявление возможных путей повышения этого качества.

Задачи:

1. Выявление особенностей развития специальной выносливости в сенситивный период у юных борцов и количественных показателей, отражающих уровень развития важнейших метаболических функций.

2. Тренировочные нагрузки различной направленности физиологического воздействия оказывают неодинаковое влияние на динамику специальной выносливости и важнейших метаболических функций борцов. Выявленные зависимости между объемами тренировочных нагрузок и сдвигами важнейших показателей метаболических функций - позволяют рационально планировать тренировочный процесс, направленный на преимущественное развитие специальной выносливости борцов в период подготовки к соревнованиям.