XV. Преодоление препятствий
72. Цели и задачи. 72.1. Занятия по преодолению препятствий проводятся с целью развития способностей к быстрым и точным действиям в сложной оперативной обстановке. 72.2. На занятиях решаются следующие задачи: 72.2.1. Обучение наиболее выгодным приемам преодоления препятствий, выполнение их в сочетании с различными способами перемещений. 72.2.2. Выработка выносливости, ловкости, скорости, силы, решительности, быстроты, ориентировки и инициативности в процессе выполнения разнообразных и непрерывно чередующихся напряженных действий. 72.2.3. Воспитание уверенности в своих силах, стремление сблизиться с правонарушителем и обезвредить его. 73. Указания по проведению занятий. 73.1. Занятия проводятся на специально оборудованных полосах препятствий и на местности, имеющей естественные препятствия и заграждения. 73.2. Основные методы – стандартно-интервальный, круговой. 73.3. При обучении и тренировке в преодолении препятствий основное внимание уделяется развитию способностей преодолевать препятствия быстро и легко. 73.4. При тренировке порядок преодоления препятствий постоянно изменяется, отдельные участки полосы препятствий преодолеваются как в направлении от ее начала к концу, так и в обратном направлении. 73.5. Преодоление препятствий производится с занимающимися поочередно, группами по 2-3 человека или в составе подразделения, без груза и с грузом. При групповом преодолении препятствий занимающиеся обучаются взаимопомощи и применению подручных средств. 73.6. С целью предупреждения у занимающихся травм при преодолении препятствий осуществляется ряд мероприятий: 73.6.1. Проверяется устойчивость препятствий, нет ли на них выступающих гвоздей и расщепленных мест; для прыжков в глубину со значительной высоты место приземления разрыхляется. 73.6.2. В начале обучения, а также при занятиях на мокрой (обледенелой) полосе препятствий занимающиеся страхуются от падения; при необходимости места отталкивания и приземления посыпаются песком (шлаком и т.п.). 73.6.3. Занимающиеся обучаются самостраховке: спрыгиванию с узкой опоры в случае потери равновесия, правильному держанию оружия при преодолении препятствий, придерживанию за препятствие при спрыгивании с него. 74. В основной части занятий проводится разучивание отдельных приемов преодоления препятствий (безопорные прыжки через препятствие, прыжки с опорой о препятствие, перелезания, прыжки в глубину, соскакивания в траншею и выскакивание из нее, пролезания, передвижения по узкой опоре и т.д.) и тренировка их выполнения, в том числе прохождение полосы препятствий.
|
