ПОВСЕДНЕВНЫЕ ОБЯЗАННОСТИ

Хотя в последнее время ситуация меняется к лучшему, все равно этот раздел больше относится к женщинам, чем к мужчинам. Что же можно придумать, чтобы меньше времени и энергии тратить на "прозу жизни"?

Пройдите этот тест. Он называется "Я должна, или… "Вам следует быть предельно откровенной с собой.

Составьте список своих домашних обязанностей, перечислив все, что вам приходится делать по дому. После того, как вы это сделали, просмотрите список и спросите себя о его целесообразности или найдите человека, который бы поставил под сомнение необходимость выполнения всех заданий списка именно вами. Спросите себя, ПОЧЕМУ именно на ВАС возложена ответственность за выполнение

повседневных обязанностей? Другими словами, наступит ли в доме полнейший застой, если вы перестанете делать свою обычную работу по дому или если делать ее будет кто-то еще?

По окончании этого упражнения вы можете признать, что делаете слишком много работы потому, что таков ваш выбор и/или потому, что все еще придерживаетесь традиционного мнения о том, что вы ДОЛЖНЫ это делать.

Вам придется считаться с устойчивостью традиционных взглядов. На семинарах люди сами приводят примеры своих типичных домашних дел и объясняют, почему они обязаны их выполнять:

"Мне необходимо убирать в доме, потому что я не люблю беспорядок ".

"Мне необходимо гладить все постиранное белье, потому что ткань

становится приятнее на ощупь ".

"Мне приходится готовить, потому что кроме меня этим никто не

будет заниматься ".

"Мне приходится развлекать других, потому что они развлекают меня ".

"На мне лежит обязанность по благоустройству дома, потому что я

не могу позволить, чтобы это делали другие ".

"Мне приходится каждый выходной ездить в гости к родственникам,

потому что они расстроятся, если я не буду этого делать ". Этот список можно продолжать до бесконечности. Заметьте, насколько неубедительно звучат некоторые причины. Само по себе ни одно из этих действий не может представлять угрозу для возникновения конфликта или причину для беспокойства. Пожалуйста, гладьте сколько хотите (включая, как кто-то сказал, и шнурки на ботинках), но как только вы почувствуете отвращение или поймете, что разрываетесь на части, начнете злиться или винить себя, — остановитесь и проанализируйте, как вы распоряжаетесь своим временем. Вот несколько вопросов для размышления:

• Отношение к выполняемой работе

Проанализируйте свое отношение к работе по дому. Для тех из вас, кто ни дня не может прожить без уборки, первым шагом к установлению баланса между работой и отдыхом будет выработка спокойного отношения к пыли. Вспомните основное правило работы по дому — сколько ее ни делай, конца ей не видно. Для тех, кто привык проводить все время у плиты (если только этот вид деятельности не помогает расслабиться и восстановить душевный покой), единственной возможностью сократить свое пребывание на кухне будет снижение собственных высоких кулинарных стандартов. Однако это не означает, что надо плохо питаться.

• Воспитание умения отстаивать свои права

Ассертивность (умение отстаивать свои права) — прекрасный инструмент для определения обязанностей. Он помогает вам прояснить то, что вы можете делать, а что — нет. В следующем разделе вы найдете рекомендации по "использованию" других людей в тех случаях, когда "ассертивные" беседы могут происходить дома.

• "Использование " других людей — создание групп поддержки

Люди нуждаются друг в друге. Широкий спектр личных контактов полезен и с эмоциональной, и с практической точки зрения. В данном случае нас интересует только практический аспект. Вы можете использовать других людей для облегчения бремени домашних обязанностей. Сделать это можно по-разному. Предлагаем два очевидных способа:

а) нанять помощника — лучше заплатить другому человеку за выполнение части ваших домашних обязанностей; это разумное решение для снятия с себя чрезмерной нагрузки. Вариант подходит не всем, но гораздо большему количеству людей, чем может показаться.

Подумайте об этом. Вы платите кому-то, делая сознательный выбор:

пожертвовать частью своего заработка, освободив время для другой деятельности.

(Однако опасность этого варианта заключается в том, что вы будете проводить гораздо больше времени на работе, пытаясь заработать больше денег, заплатить их растущему штату собственной прислуги для того, чтобы придерживаться экономного (в смысле времени и физического труда) образа жизни, который позволит вам набраться сил для каждого последующего рабочего дня… опасная и парадоксальная спираль).

б) привлечь добровольцев — тем из нас, кто делит жилую площадь с другими людьми, необходимо убедиться, что все в одинаковой степени соблюдают правила общежития и "тянут свою лямку". Часто можно услышать о возможности делегирования домашних обязанностей — по аналогии со служебными поручениями.

Мы уже говорили, насколько важно задать себе вопрос — почему вы одни выполняете "функции жизнеобеспечения"? Одно дело, когда кто-то помогает, но в идеале вам бы также хотелось снять с себя часть ответственности за проделанную работу. Хорошо, если вам помогают ходить по магазинам и убирать квартиру, но ведь именно вы принимаете решения, составляете списки дел и контролируете качество выполнения работы.

Поручая кому-то часть работы, вы не освобождаетесь от ответственности за ее выполнение. Почему бы не пойти дальше и не перераспределить ответственность? Это означает, что другие выполняют работу без напоминаний и указаний с вашей стороны. Преимущество в том, что у вас становится на одну "головную боль" меньше, а недостаток — в том, что вас может не устроить качество выполнения работы. Мораль же этой главы такова: одному все не "потянуть".