Словарь. процесс приспособления к меняющимся природным факторам среды.

Адаптация —

процесс приспособления к меняющимся природным факторам среды.

Выученная беспомощность —

специфическое поведение пассивности, которому обучается животное или человек в ситуа­ции, когда при любой тактике поведения организм получает неизбегаемое негативное под­крепление

Иммунодепрессия —

снижение активности иммунной системы, повышающее вероятность возникновения инфек­ционных заболеваний, способствующее усилению аутоиммунных заболеваний, изменению роста опухолей Кортизол непосредственно снижает активность иммунной системы. Рецеп­торы к кортизолу существуют у всех типов лимфоцитов, и иммунодепрессия осуществляет­ся через них. Поскольку выработка кортизола контролируется центральной нервной систе­мой, активность структур мозга непосредственно влияет на состояние иммунной системы.

Копинг—

способ, который использует человек, чтобы справиться со стрессовой ситуацией. Можно вы­делить проблемноцентрированный копинг, проявляющийся в том, что субъект предпринимает разнообразные попытки решить возникшую у него проблему и тем самым выйти из стресса. Противоположностью такого рода копинга является эмоциоцентрированный копинг, при ко­тором человек полностью поглощен своими эмоциями и не пытается вырваться из ситуации, приведшей к стрессу.

Общий адаптационный синдром —

изменения в организме под воздействием сверхсильного раздражителя. Он назван “общим”, поскольку вызывался обстоятельствами, приводящими к изменению в организме в целом; “адаптационным”, поскольку имел приспособительное значение, мобилизуя ресурсы орга­низма в тяжелых условиях; “синдромом”, потому что его отдельные проявления координи-

рованы и отчасти взаимозависимы Он включает в себя “триаду Селье” 1 Инволюцию (уменьшение) тимуса (вилочковой железы), селезенки, лимфатических узлов, жировой тка­ни, 2 Изъязвление желудка и желудочно-кишечного тракта, 3 Исчезновение гранул корти-костероидов в надпочечниках и увеличение коркового слоя надпочечников

Патогенное следствие стрессовой реакции —

увеличение числа свободных радикалов — высокоактивных соединений, накапливающихся при разобщении механизмов клеточного дыхания и окислительного фосфорилирования в митохондрии клетки при избытке гормонов стресса Образованные таким путем свободные радикалы могут взаимодействовать со всеми находящимися в клетке веществами (в том чис­ле ферментами, липидами мембраны, ДНК), повреждая их и нарушая возможность нормаль­ного функционирования Они же могут повреждать сосудистую стенку, что в дальнейшем повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний

Стресс —

реакция организма на сверхсильное воздействие

Стресс острый —

реакция организма на краткосрочное сверхсильное воздействие, которое часто имеет трени­рующее значение

Хронический стресс —

реакция организма на длительное сверхсильное воздействие (например, переохлаждение, по­стоянные эмоциональные переживания) Истощает организм и способствует проявлению за­болеваний, называемых болезнями адаптации

Стрессор —

сверхсильное воздействие, вызывающее стресс

Контрольные вопросы

1. Что такое стресс и стрессор?

2. Опишите общий адаптационный синдром.

3. Стадии развития стресса

4. Характеристика острого и хронического стресса

5. Стресс физический и эмоциональный

6. Стресс и возраст

7. Копинг и его виды.

8. Индивидуальные особенности реагирования людей на стресс

9. Опишите явление выученной беспомощности.

10. Влияние социально значимого стресса на восприятие эмоциональной инфор­
мации

11. Механизмы иммунодепрессии, обусловленной стрессом

12. Цг нтральная регуляция стрессовых реакций.

13. Что такое адаптация⁹

14. Психофизиологические механизмы приспособления человека к новым усло­
виям среды

15. Что такое незавершенная адаптация⁹

16. Роль функциональной асимметрии в процессе адаптации человека к новым
природным факторам

Глава 4