Студопедия — С ключевыми моментами таймменеджмента знакомит Вас ведущий специалист отделения "Бизнес-психология" образовательного центра "ОМИС" Тамара Васильевна Варюхина.
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

С ключевыми моментами таймменеджмента знакомит Вас ведущий специалист отделения "Бизнес-психология" образовательного центра "ОМИС" Тамара Васильевна Варюхина.

К этой категории относится большинство ежедневных дел, которые практически не делают вклада в улучшение вашей жизни и не приносят никакого результата. Это мелочи, отнимающие время - пустая болтовня по телефону, просмотр сериалов и другие поглотители времени. Такие дела необходимо решительно выбрасывать из своего распорядка дня. Хотя они могут казаться нужными небольшими радостями жизни, на самом деле это не что иное как пожиратели времени. А удовольствия и радости можно получать в избытке из дел пункта 2.


«Эффект ОТПУСКА»

 

 

 

 
 

 

 


 

 

 


Рекомендуемая литература.

1. Алан Лэкейн, «Исскуство успевать»

2. Зайверт Лотар, “Ваше время в Ваших руках: советы деловым людям, как эффективно использовать рабочее время

3. Керри Глисон, «Работай меньше, успевай больше»

4. Дэвид Аллен, «Как привести дела в порядок»

5. Стивен Кови, «7 навыков высокоэффективных людей»

 

 

Таймменеджмент: искусство управлять… Временем

Говорят: "Время - деньги". Но деньги можно заработать, выиграть или взять в долг, наконец. У одних их больше, у других меньше. А Время? У всех поровну, на каждого по 24 часа в сутки. Время нельзя позаимствовать, остановить, прокрутить назад. Его можно либо эффективно использовать, либо бездарно тратить. Время - живое, и к нему следует относиться с уважением, в противном случае оно мстит: ускользает (почему не успел?), прячется (где найти лишнюю минуту?), убегает (неужели конец рабочего дня?), разрушает (опоздал на деловую встречу - валидол под язык). Научиться управлять Временем, этим уникальным ресурсом, - значит научиться в течение рабочего дня успевать сделать все, и это, поверьте, вполне реально!

С ключевыми моментами таймменеджмента знакомит Вас ведущий специалист отделения "Бизнес-психология" образовательного центра "ОМИС" Тамара Васильевна Варюхина.

Краткосрочное планирование

Как научиться "дружить" со Временем, а потом и управлять им? Прежде всего, надо честно ответить самому себе на вопрос: "Все ли я успеваю?". И если вывод - времени катастрофически не хватает, то следует решить: какую цену Вы готовы заплатить за то, чтобы все успевать, и как этого можно добиться?

Начинать управлять временем нужно с четкого планирования рабочего дня, т. е. с краткосрочного планирования.

Практически все мы пользуемся ежедневниками и, как правило, знаем, что надо успеть сделать завтра. Все, казалось бы, расписано по минутам, но к концу рабочего дня, увы, концы с концами не сходятся - в планах что-то изменилось, например, появилась срочная работа, которая заняла больше времени, чем планируемая, поэтому приходится оставаться в офисе на час дольше; или важный клиент опоздал на встречу на 20 минут и не предупредил (простоял в "пробке", а "сотовый" сел), Вы его прождали, отложив важную работу и т. д. "Но это - форс-мажор! Этого учесть нельзя!" - скажут многие. Оказывается, можно, если использовать принципы планирования одного рабочего дня с учетом возможного перепланирования и непредвиденных обстоятельств. Нужно просто запланировать резервное время.

Допустим, в течение восьмичасового рабочего дня Вам необходимо сделать все, что намечено накануне. (Обеденное время учитывать не будем, оно обязательно для отдыха и подкрепления сил). 8 часов - это 480 минут, каждая минута должна быть учтена. Рассмотрим принцип 60/20/20. Это обозначает, что за 60% рабочего времени, что составляет 4 часа 48 минут, необходимо выполнить все намеченное на этот день. Остальные 3 часа 52 минуты - и есть резервное запланированное время, которое поделим пополам: 20% - 1 час 36 минут - для перепланирования (дали срочную работу, занимающую больше времени, чем запланированная) и 20% - 1 час 36 минут - для непредвиденных обстоятельств (клиент обещал приехать в 16.00, но по какой-то причине опоздал).

Можно использовать модель 60/40. 60% рабочего времени используется для запланированных работ, 40% - для непредвиденных, или 80/20 - в течение 80% времени выполняем заранее намеченное, а 20% - в резерве для реализации перепланирования.

Подобная модель удобна там, где есть определенная стабильность в деятельности, и Вы мало зависите от внешних обстоятельств.

 




<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
Цели участия в тренинге. | Серия Хрестоматия по психологии» Составитель Н. В. Тарабрина

Дата добавления: 2015-10-18; просмотров: 325. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при ко­торых тело находится под действием заданной системы сил...

Теория усилителей. Схема Основная масса современных аналоговых и аналого-цифровых электронных устройств выполняется на специализированных микросхемах...

Логические цифровые микросхемы Более сложные элементы цифровой схемотехники (триггеры, мультиплексоры, декодеры и т.д.) не имеют...

Весы настольные циферблатные Весы настольные циферблатные РН-10Ц13 (рис.3.1) выпускаются с наибольшими пределами взвешивания 2...

Хронометражно-табличная методика определения суточного расхода энергии студента Цель: познакомиться с хронометражно-табличным методом опреде­ления суточного расхода энергии...

ОЧАГОВЫЕ ТЕНИ В ЛЕГКОМ Очаговыми легочными инфильтратами проявляют себя различные по этиологии заболевания, в основе которых лежит бронхо-нодулярный процесс, который при рентгенологическом исследовании дает очагового характера тень, размерами не более 1 см в диаметре...

Случайной величины Плотностью распределения вероятностей непрерывной случайной величины Х называют функцию f(x) – первую производную от функции распределения F(x): Понятие плотность распределения вероятностей случайной величины Х для дискретной величины неприменима...

Схема рефлекторной дуги условного слюноотделительного рефлекса При неоднократном сочетании действия предупреждающего сигнала и безусловного пищевого раздражителя формируются...

Уравнение волны. Уравнение плоской гармонической волны. Волновое уравнение. Уравнение сферической волны Уравнением упругой волны называют функцию , которая определяет смещение любой частицы среды с координатами относительно своего положения равновесия в произвольный момент времени t...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.011 сек.) русская версия | украинская версия