Задания для саморазвития и самодиагностики. 1 Оцените индивидуальные психологические характеристики и сравните самооценку с результатами самодиагностики

1 Оцените индивидуальные психологические характеристики и сравните самооценку с результатами самодиагностики, воспользовавшись тестами 9 – 10.

2 Улучшить отношения с людьми вам помогут советы-рекомендации Приложения А и Приложения Б.

 

Тест 9 «Формула темперамента (по В.Г.Норкидзе)»

Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы «да» или «нет».

1) Легко ли вы начинаете волноваться (радоваться, возмущаться), или, наоборот, для этого вам нужен сильный раздражитель?

2) Достаточно ли малого препятствия, малой обиды, чтобы вызвать у вас волнение, страх, обиду или, наоборот, вы спокойны, невозмутимы?

3) Вызывает ли у вас всякий шум, стук в дверь и т.п. чувство страха или, наоборот, вы спокойны и невозмутимы?

4) Легко ли рождается в вас внутреннее беспокойство или, наоборот, вы ко всему относитесь спокойно, равнодушно, поверхностно?

5) Возникающее у вас чувство (например, горе или радость) обычно кратковременно или, наоборот, остается на долгое время?

6) Горе, раздражение, радость и другие чувства возникают у вас неожиданно или, медленно и постепенно, захватывая вас целиком?

7) Легко или с трудом меняете вы место жительства? Работу? Профессию? Друга? Предметы быта?

8) Можете ли вы без тяжелых последствий перейти от одной деятельности к другой?

 

Ключ к тесту и интерпретация результатов:

Посчитайте очки. Утвердительные ответы на 1-й и 3-й вопросы свидетельствуют о преобладании процессов возбуждения над торможением, что свойственно холерикам, на 2-й и 4-й – о слабом типе нервной системы, присущем меланхоликам, на 5-й и 8-й – о подвижности нервных процессов, свойственной холерикам и сангвиникам, и не присущий флегматикам. Для них характерны отрицательные ответы на все приведенные вопросы.

Тест 10 «Психогеометрическая диагностика личности»

 

Из фигур изображенных далее, выберите одну, которая вам больше понравилась.

 

 

 

Квадрат. Трудолюбие, усердие, потребность доводить начатое дело до конца, упорство, позволяющее добиваться завершения работы, – вот чем знамениты истинные «Квадраты». Выносливость, терпение и методичность обычно делают «Квадрата» высококлассным специалистом в своей области. «Квадрат» любит раз и навсегда заведенный порядок: все должно находиться на своем месте и происходить в свое время. Идеал «Квадрата» – распланированная, предсказуемая жизнь, ему не по душе «сюрпризы» и изменения первичного хода событий.

Прямоугольник. Временная форма организации личности, которую могут «носить» остальные устойчивые фигуры в определенные периоды жизни. Это люди, не удовлетворенные тем образом жизни, который они сейчас ведут и потому занятые поисками лучшего положения. Именно поэтому едущие качества «Прямоугольника» – любознательность, пытливость, живой интерес ко всему происходящему и смелость. «Прямоугольники» открыты для новых идей, ценностей, способов мышления и жизни, легко усваивают все новое.

Треугольник. Эта фигура символизирует лидерство. Самая характерная особенность истинного «Треугольника» – способность концентрироваться на главной цели. «Треугольники» – энергичные, неудержимые, сильные личности, которые ставят ясные цели и, как правило, достигают их. Они честолюбивы и прагматичны, умеют представить вышестоящему руководству значимость собственной работы и работы своих подчиненных. Сильная потребность быть правым и управлять положением дел делает «Треугольник» личностью, постоянно соперничающей, конкурирующей с другими.

Круг. Самая доброжелательная из фигур. «Круг» обладает высокой чувствительностью, развитой эмпатией – способностью сопереживать, сочувствовать, эмоционально отзываться на переживания другого человека. Он ощущает чужую радость и чувствует чужую боль как свою собственную. «Круг» счастлив тогда, когда все ладят друг с другом. Именно поэтому, когда у «Круга» возникает с кем-то конфликт, наиболее вероятно, что именно он уступит первым. «Круг» стремится найти общее даже в противоположных точках зрения.

Зигзаг. Фигура, символизирующая творчество. Комбинирование различных, несходных идей и создание на этой основе чего-то нового, оригинального – вот что нравится «Зигзагам». Они никогда не довольствуются способами, при помощи которых вещи делаются в данный момент или делались в прошлом. «Зигзаг» – самый восторженный, самый возбудимый из всех перечисленных фигур. Когда у него появляется новая и интересная мысль, он готов передать ее всему миру! «Зигзаги» – неутомимые проповедники своих идей, и способны увлечь за собой многих.